• Receta: Pastel de quinua con carne


    Ingredientes:  

    • 3 tazas de quinua  o quinoa cocida
    • 2 cucharadas de harina de trigo
    • 2 kilogramos de carne molida
    • 2 cebollas blancas picadas
    • 2 tomates medianos
    • 2 huevos (dejar una clara)
    • 1 taza de queso rallado
    • 2 cucharaditas de ají molido
    • 10 aceitunas
    • 1/4 taza de aceite
    • Sal y pimienta al gusto  

    Preparación:


    Hacer un ahogado con aceite, cebolla, tomate y perejil picado, agregar la carne y el ají. Mezclar con la quinua cocida, incorporar los huevos, el queso, la sal y la harina. Vaciar en un molde previamente cubierto de mantequilla, poner las aceitunas y bañar con clara de huevo. Hornear por 40 minutos. Servir caliente con alguna ensalada de acompañamiento.


     

     

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    NORA MENDEZ17/09/2009 21:32:52

    ESTOY PREPARADO UNA TESIS SOBRE LA QUINOA, PARA BROMATOLOGIA,ME FUE MUY IMPORTANTE TODO LO QUE UDS. HAN PUBLICADO SOBRE LA QUINOA , MI INTENCION ES PREPARA MILANESAS DE QUINOA, ME GUSTARIA QUE ME PASEN UNA RECETA Y TODO EL PROCESO DESDE QUE SE SACA DE LA PLANTA HASTA QUE LLEGA A NUESTRA MESA , E TOMADO MUCHA INFORMACION SOBRE LA NUTRICION DE LA MISMA, AHORA NECESITO LO QUE LES PIDO SI ME PUEDEN AYUDAR. MUCHAS GRACIAS NORA

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