• La quinua, o quinoa, el súper alimento


    La  quinoa es de los productos alimenticios más completos en su valor nutritivo que se puede encontrar. Legendariamente la quinua o quinoa se tuesta para obtener la harina de quinoa, que es comercializada en Bolivia, Perú y Colombia, suplantando como ingrediente a la harina de trigo en la elaboración de panes, pasta, galletas y tortas.  

    También se consume la  quinoa cocida, agregando sus granos ya cocidos a la sopas, e incluso se puede fermentar para obtener cerveza o la tradicional chicha, bebida típica andina. Al cocer la quinoa toma un sabor similar al de la nuez.

    La quinua o quinoa  recibe numerosas denominaciones en cada uno de los paises andinos donde se cultiva:

    • Quechua: ayara, kiuna, kitaqañiwa, kuchikinwa, kiwicha*, achita, qañiwa, qañawa
    • Aymará: tupapa supha, jopa, jupha, juira, ära, qallapi, vocal, linquiñique
    • Chibcha: suba, pasca
    • Mapudungun: dawe, sawe, chichiconwa

    También se le llama "arroz andino".

     

     

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    Lista de comentarios

    lizbeth21/06/2009 21:08:07

    soy un afanatica de laquinua me gusta comeren todo como en seguntos postres tambien dulces .

    yo lesrecomentaria alosniños de hoyqconsuman arta quinua porsu alto valor nutritivo y als javenes x qevita el canse de mama

    MIGUEL GALVIS HERNANDEZ17/05/2009 18:14:38

    ME GUSTARIA QUE POR ESTE MISMO MEDIO ME HICIERAN LLEGAR, LA TABLA DE LA CARTA NUTICIONAL DE LA QUINUA....

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